無意識のうちにしがちな よくない習慣を具体的に書いている本だった 特に印象的だったのは 周りをハッピーにするために頑張っている人は 誰かとご飯を食べる時に 相手の機嫌をとるために 無理して食べる確率が高い ということだ それは例えだが 自分の本当の…

筆者が弁護士試験の勉強で一日１９時間半 を勉強に費やしていたことを読んで 一気に引き込まれた 最近は本を選ぶ基準として 筆者が実際に経験したことを書いている 本を選ぶようにしている その方が経験から絞り出された ホンモノの言葉で 響くものがあるか…

1日を５分の繰り返しとして見て ５分ごとに新たな自分で挑戦していく また何かを継続するポイントとして ５分だけスタートする ５分だけ始めると５分後には 集中している自分に出会えるだろう この本はよくあるポジティブ思考に 特化した洗脳本とは 違い、人…

成長のための 条件は誰にでもできることを 情熱を持って継続できるかにあり 継続のために 小さくてもいいので成功体験を 積むことが大事だ 今の人は いきなり大きい目標を立てたところで そのギャップに苦しくなるばかりで たとえそれに近い形になったとして…

２０代で行うこと ビジネス、人間関係、様々な成功体験をする為の 方法が 地道な勉強と努力であることを 再確認させてくれる本だった。 若者が陥りがちな 成功者の実らせている果実を 自分の未成熟な木に実らせようとすることの 愚かさを教えてくれて、 薄っ…

仕事で結果出すため、自分の魂で生きる人生を生きるために 「捨てる」ということの重要性を考えさせられる内容である。 自分の中の嘘の部分を捨てることで 嘘のない人間が集まり 嘘のない人間関係が出来上がる 自分の中にやましい心がある中で 人と接してい…

GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス 作者: ジョンJ.レイティ,リチャード・マニング,野中香方子 出版社/メーカー: NHK出版 発売日: 2014/12/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ …